ProReha

Knieoperatie

Revalideren na een Knieoperatie

Inleiding

Een knieoperatie, zoals een totale knieprothese of een artroscopische ingreep, kan een grote invloed hebben op uw mobiliteit en levenskwaliteit. Na de operatie is een goed revalidatieprogramma essentieel om optimaal te herstellen. Bij ProReha Fysiotherapie bieden wij uitgebreide revalidatiediensten aan om u te ondersteunen bij uw herstelproces.

Het Belang van Revalidatie

Revalidatie na een knieoperatie is cruciaal om de functionaliteit en kracht van uw knie te herstellen. Een goed opgezet revalidatieprogramma kan helpen om:

  • Pijn en zwelling te verminderen
  • Mobiliteit en flexibiliteit te verbeteren
  • Spierkracht op te bouwen
  • Het normale looppatroon te herstellen
  • Complicaties te voorkomen

Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten werken samen met u om een persoonlijk behandelplan te ontwikkelen dat is afgestemd op uw specifieke behoeften en doelen.

Fasen van Revalidatie

1. Direct na de Operatie

In de eerste fase, direct na de operatie, ligt de focus op het verminderen van pijn en zwelling. Dit omvat het toepassen van ijs, het hoog houden van het been en het gebruik van compressieverbanden. Onder begeleiding van een fysiotherapeut begint u met eenvoudige bewegingsoefeningen om de bloedsomloop te bevorderen en stijfheid te voorkomen.

2. Vroege Revalidatie (0-6 Weken)

Tijdens de vroege revalidatiefase richt u zich op het herstellen van de basismobiliteit van de knie. Dit omvat het uitvoeren van passieve en actieve oefeningen om de knieflexibiliteit te verbeteren en spierkracht op te bouwen. Het is ook belangrijk om te leren hoe u veilig kunt lopen met behulp van krukken of een rollator.

3. Middelmatige Revalidatie (6-12 Weken)

In deze fase worden de oefeningen geleidelijk intensiever. U werkt aan het verbeteren van uw spierkracht, stabiliteit en balans. Functionele oefeningen, zoals traplopen en het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, worden steeds belangrijker. Uw fysiotherapeut zal u begeleiden bij oefeningen die specifiek gericht zijn op uw herstel.

4. Late Revalidatie (3-6 Maanden)

De laatste fase van revalidatie richt zich op het terugkeren naar uw normale dagelijkse activiteiten en sportbeoefening. De nadruk ligt op het herstellen van de volledige functionaliteit van uw knie en het voorkomen van toekomstige blessures. Uw revalidatieprogramma zal bestaan uit geavanceerde oefeningen om kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen te verbeteren.

Heup en Knie netwerk

Onze ervaren fysiotherapeuten werken nauw samen met orthopedische chirurgen om een op maat gemaakt revalidatieplan te ontwikkelen dat past bij uw specifieke behoeften. ProReha is aangesloten bij het Heup en Knie netwerk.

Afspraak Maken

Bent u op zoek naar professionele begeleiding bij uw revalidatie na een knieoperatie? Neem dan contact op met ons en maak een afspraak.